OMG… 10 semaine d’absence sur le blog, que s’est-il passé ?! Je n’ai pas blogué en juin mais ça s’est bien passé, la perte était présente doucement mais surement 😉 Ma dernière pesée date du 21 juin avec – 7kg au compteur ! J’étais super fière de moi, et ça commençait à se voir 🙂…
Bilan semaine #6 ! ⚖
🍉 Hello à tous ! 🍉 Cette semaine était plutôt tranquille niveau alimentation, pas de frustrations ni de craquages 😊 Juste un repas joker ce weekend comme toutes les semaines : j’avais trop envie d’un japonnais, makis saumon fromage avec plein de sauce sucrée… hmm ! 😋 Je me suis pesée dans la semaine ça descendait, mais le…
Reprise (ou début) du sport avec l’élliptique Domyos ! #1
Sport…. rien qu’entendre ce mot résonner dans mon cerveau fatigue tout mon corps ! 😅 Et pourtant, si je veux conserver ma masse musculaire et galber mon corps, il va falloir s’y mettre… J’ai longtemps réfléchi à ce que je pouvais faire… Piscine ? il paraît que c’est super pour travailler tout le corps en douceur,…
Mon plan alimentaire et bilan du 1er mois !
Enfin ! j’ai tenu 1 mois ! La machine est lancée, je n’ai pas craqué, et je suis plutôt fière de moi ! Bilan au 14/05 : – 3,9 kg ! J’imagine que tu te demandes comment je mange maintenant :p Alors en ce qui concerne mon plan alimentaire, je me base sur une…
Objectif : – 20 kg ! je vous raconte pourquoi…
Hello à tous ! Pour ce premier article je vais vous raconter un peu mon parcours et ce qui me pousse à me reprendre en main. Alors voilà, j’ai 28 ans , en couple et maman d’une puce d’1 an et demi ! J’ai toujours eu un IMC normal mais avec des formes où il…
Hello healthy life 